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En cuanto a su historia, el limón fue utilizado en la Edad Media para prevenir el escorbuto, enfermedad que se produce por deficiencia de vitamina C entre los navegantes de esa época por no ingerir alimentos frescos durante la travesía.
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El limón es un potente antioxidante, mejora cabello, piel y uñas, y previene de diversas patologías, como las cataratas. Además, despierta el apetito y mejora la digestión, al aumentar la producción de la hormona pepsina y así también del ácido clorhídrico, regulando el pH estomacal y permitiendo desintegrar mejor los alimentos. De esta manera, se evitan problemas como la flatulencia o gases.
Para que este remedio funcione, se debe tomar un zumo de limón por la mañana para depurar y otro después de cada comida. En cuanto a la preparación, solo se necesita el jugo de un limón y un poco de agua.
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Si no hemos logrado evitar los gases y tenemos molestias, también podemos utilizar el limón para combatir estos dolores. En este caso mezclaremos zumo de limón con bicarbonato de sodio, agregaremos agua y revolveremos muy bien.
INDICACIONES: Esta solución de debe beber lentamente.
A continuación os dejamos un vídeo que muestra 9 beneficios de tomar agua con zumo de limón por la mañana. ¡MUCHAS GRACIAS!
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