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Es una planta perenne con una roseta de hojas puntiagudas, en el medio de la roseta de donde salen las flores darán lugar a la piña.
PROPIEDADES
Es una fruta diurética y desintoxicante. La mayoría de su composición es agua, además de sus contenidos en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como sodio, potasio, hierro, fósforo, magnesio y manganeso. Y también tiene un alto contenido en fibra. Es una fruta ideal para la dieta, por su bajo aporte calórico.
La gran parte de los beneficios de la piña se debe a la bromelina, parecida a las enzimas digestivas.
Esta enzima ayuda a digerir las proteínas de los alimentos, lo que facilita la digestión, y tiene la cabida de destruir los parásitos intestinales.
La bromelina de la piña tiene propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas, antiedematosas y fibrinolíticas.
Hay estudios de que la bromelina y los antioxidantes de la piña podrían ser anticancerígenos.
BENEFICIOS
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- Es rica en antioxidantes, ayuda a reforzar las defensas, además tiene acción positiva en la tiroides y células nerviosas.
- Ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, en personas diabéticas.
- Reduce el colesterol malo.
- Reduce el estrés.
- Es desintoxicante y depurador.
- Ayuda a frenar la anemia.
¿CÓMO TOMARLA?
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La piña ayudará a proteger el sistema digestivo y problemas intestinales.
Está contraiindicado a personas con tratamientos con diuréticos, consultar antes con el médico.
