Inyecciones de naturaleza: RÁBANOS

Hola! Hoy os hablaré del rábano para combatir la cistitis.

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El rábano es de la familia de las crucíferas. Es una planta comestible de raíz carnosa, puede ser de color rojo o blanco. Es cultivado en casi todo el mundo y su origen se encuentra en China.
Tienen una forma redonda o alargada según la época en la que se cultiven;

Rábanos de primavera: Son de forma redonda, y su tamaño es mediano.
Rábanos de verano: Son alargados y más grandes.
Rábanos de otoño: Son más grandes que los anteriores.

Su sabor es picante.

PROPIEDADES

Tiene un bajo aporte calórico, por su alto contenido en agua. Además, está compuesto de hidratos de carbono y fibra.
La vitamina C es la que más destaca por su poder antioxidante, interviene en la formación de huesos y dientes, colágeno, glóbulos rojos y facilita la absorción de hierro de los alimentos.
Los folatos ayudan en la producción de glóbulos blancos y rojos.
Contiene yodo, potasio,calcio y fósforo.
Destaca la existencia de compuestos de azufre con acción antioxidante.

Estas sustancias son las encargadas del efecto diurético y digestivo de los rábanos.

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ZUMO DE RÁBANOS

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Los rábanos contienen propiedades antibióticas y diuréticas para tratar las infecciones, las cuales te ayudarán a expulsar gérmenes y bacterias a través de la orina.

Para la preparación necesitamos; 3 rábanos, 1 limón y un vaso de agua.
Primero se retira la piel a los rábanos y se cortan en trozos.
Luego los trozos de rábano se meten en un recipiente, se añade el jugo del limón y el vaso de agua. A continuación se licuan durante un par de minutos.
Finalmente, bebe el zumo a sorbitos.

BENEFICIOS DEL ZUMO DE RÁBANO