Grosellero negro

http://www.arupe.com/

¡Hola! La alopecia se entiende como una pérdida excesiva de cabello en la que se caen más de 100 cabellos al día. Los médicos la definen como un visible debilitamiento del cabello o una calvicie evidente. Puede aparecer tanto en hombres como en mujeres y puede tener diferentes causas. En la mayoría de los casos hay una predisposición genética, que hace que los folículos capilares reaccionen de forma más sensible a las hormonas sexuales.

Un buen remedio casero para tratar este problema es el Grosellero negro, también conocido como zarzaparrilla negra. Pertenece a la familia de las saxisagráfeas, y se diferencia de la especie común por sus frutos de color negro y su aspecto menos erguido y más amplio. Sus hojas son más aromáticas y sus flores presentan un color más rojizo en el interior. Sus frutos son comestibles y presentan unas propiedades similares a las rojas, aunque más acentuadas. Para usos medicinales se emplean sus hojas, frutos y brotes. 

http://misremedios.com/

Muchos problemas de crecimiento o caída de cabello se deben a que, con el paso de los años, los capilares que riegan el pelo aportan mucha menos sangre y por lo tanto, muchos menos nutrientes al cuero cabelludo.

Tomar preparados del fruto del grosellero negro puede ayudar a mejorar la salud del cabello y a detener o a prevenir su caída.
Este fruto está en venta en farmacias o herbolarios, en forma de tintura, jarabe o extracto fluído. Igualmente, resulta muy adecuado el aceite de semillas de grosellero negro, muy rico en omega 6.

¡Atención! Hay que tener en cuenta el contenido alcohólico del extracto fluido, de la tintura y del jarabe. No deben prescribirse formas de dosificación con contenido alcohólico para administración oral a niños menores de dos años ni a pacientes en proceso de deshabituación etílica.

FUENTES:

http://www.botanical-online.com/medicinalscalvicieremedios.htm#
http://misremedios.com/sustancias/grosellero-negro-ribes-nigrum-l/
http://www.onmeda.es/enfermedades/alopecia.html

ALBAHACA

La ALBAHACA es uno de los remedios más recomendables para cambatir la alopecia.
Esta planta se usa mucho en la cocina mediterránea para aromatizar todo tipo de platos; pastas , ensaladas, cremas, arroces..
Tiene muchos beneficios y propiedades medicinales.

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• Es un digestivo muy usado.
• Actúa como antiinflamatorio.
• Ayuda a prevenir el mal aliento.
• Se recomienda para el insomnio.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico,...

  Además es un buen aliado para la caída del pelo, cuenta con propiedades que actúan  a que el cuero cabelludo este en condiciones y, también, ayuda a aumentar el grosor y la fuerza del pelo.

¿CÓMO PREPARARLA?

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Hervir sobre 200ml de agua y añadirle sobre 150 gr de albahaca.
Dejar hervir sobre 10 minutos, una vez pasado ese tiempo, apagar el fuego y deja reposar sobre 30 minutos.
Colar el agua y conservar el líquido en un frasco cerrado.
Puedes usarlo todas las noches con un spray para no tener que lavar el pelo.
Al día siguiente, lava el pelo normal.
Puedes repetirlo todos los días o tres veces a la semana para evitar la caída del pelo.
Con constancia se verán buenos resultados.

 ADVERTENCIAS

 Las caídas del pelo leves y moderadas se pueden tratar en la mayoría de los casos.Pero cuando la caída es de hace años, los folículos pilosos llevan tiempo obstruídos y la alopecia es difícilmente transformable.Se debería acudir a un dermatólogo o realizar un tratamiento natural.

fuentes

http://milagroparaelcabellopdf.com/tres-remedios-caseros-para-la-alopecia/

http://www.plantasparacurar.com/locion-de-albahaca-para-la-caida-del-cabello/

http://remedios.innatia.com/c-remedios-caida-cabello/a-remedio-casero-de-albahaca-para-la-caida-del-pelo.html

http://comoevitarcaidacabello.com/evitar-la-caida-del-cabello-con-albahaca-aromatica-y-anti-alopecia/

http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_industryhealthiermedica144.htm

ORTIGA

La urtica dioica u ortiga es una planta silvestre con beneficios en diversos ámbitos como medicina y cosmética.

www.natalac.com

Posee propiedades diuréticas, es decir, aumenta la producción de orina gracias a su contenido en clorofila, potasio y ácidos orgánicos. Además, también es una planta depurativa, y ayuda por lo tanto en casos de ascitis, reumatismo y retención de líquidos, y estimula el aparato digestivo. Asimismo, purifica la sangre en casos de hipercolesterolemia, exceso de ácido úrico y diabetes y es vasoconstrictora, efectiva en casos de dismenorrea, metrorragia, etc. Podríamos estar nombrando un buen rato los beneficios de esta planta, ya que son muy numerosos.


Pero su uso en la cosmética, concretamente para su uso contra la caída del cabello, es lo que hoy nos interesa en esta entrada.
La ortiga puede ser usada como anticaída, para cabellos débiles o para cabellos grasos. Como anticaída, un uso frecuente e insistente de esta planta detiene ca caída del cabello, estimula y regenera las células del cuero cabelludo y fortalece la fibra capilar aumentando la circulación sanguínea.

http://simpsons.wikia.com/

En cuanto al modo de consumición de la ortiga, ésta puede consumirse cruda o cocinada de distintas formas: en ensaladas, sopas, salsas, etc. o simplemente se puede utilizar su jugo y aplicarlo localmente frotando y favoreciendo así una buena circulación en la cabeza.

http://darrenshsctjourney.org/

A día de hoy se pueden encontrar numerosos productos a base de ortiga para el tratamiento de la alopecia y la caída capilar. Se recomienda ingerir unos 500 mg diarios de esta sustancia. Aunque si se trata de una alopecia temporal, hay que mantener al cuerpo en las mejores condiciones con una dieta equilibrada, ejercicio y hábitos saludables, así como una mente sana.

Fuentes: 

http://www.angelred.com/natural/plantas/ortiga.htm

http://comoevitarcaidacabello.com/evitar-la-caida-del-cabello-con-ortiga-una-hierba-que-puede-ser-muy-util/

http://www.beautymarket.es/peluqueria/la-ortiga-y-sus-beneficios-para-el-cabello-peluqueria-4630.php

http://tratamientosalopecia.blogspot.com.es/search/label/extracto%20de%20ra%C3%ADz%20de%20ortiga

http://misremedios.com/remedios/cola-de-caballo-romero-ortiga-y-salvia-para-la-alopecia/

http://www.trucosnaturales.com/remedios-naturales-para-la-alopecia/

http://saludnatural.biomanantial.com/alopecia-sus-causas-y-remedios-naturales/

Cebolla para la caída del pelo

Otra entrada para hablar sobre la CEBOLLA, que nos ayudará a parar esa caída del pelo que tanto afecta a algunas personas.

La cebolla es un vegetal con muchas propiedades, rica en vitaminas A, B y C que contrarresta la caída del cabello. Se trata de un método eficaz, seguro y totalmente natural sin ningún tipo de efectos secundarios, que lo que va a hacer es prevenir la pérdida de cabello y hacer que éste crezca mejor y más fuerte.

Varios estudios científicos han demostrado que el uso de cebolla es eficaz para evitar la caída de pelo, así como otros problemas del cuero cabelludo.

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La eficacia de la cebolla se debe a sus componentes, principalmente al azufre, que mejora la producción de tejidos de colágeno, necesarios para que el pelo crezca. Al aplicar el jugo de cebolla en la cabeza, mejora la circulación sanguínea y así crecerá el pelo. Este jugo evita el adelgazamiento del cabello, aportando fuerza y previniendo la rotura.

La cebolla también tiene propiedades antibacterianas para eliminar hongos y bacterias del cuero cabelludo que hagan anormal el crecimiento del cabello.

Utilizar este método es muy sencillo, hay que extraer jugo de un par de cebollas. Para realizar el jugo, cortamos unas rodajas de las cebollas y las trituramos, añadiendo 3 cucharadas de miel y, mediante masajes, lo aplicaremos en el cuero cabelludo, bien con la mano o bien embebido en algodón o gasa. Dejamos permanecer el jugo durante media hora aproximadamente, luego enjuagamos con bastante agua templada y utilizamos un champú sin químicos.

Podemos ayudarnos ingiriendo cebolla cruda, como en las ensaladas.

Debemos repetir este método dos o tres veces por semana y empezaremos a ver los resultados a los dos meses más o menos.

Fuentes:

http://mejorconsalud.com/jugo-de-cebolla-para-crecer-el-pelo/

http://mejorconsalud.com/es-posible-detener-la-caida-del-cabello-2/7

http://remedios.innatia.com/c-remedios-caida-cabello/a-evitar-perdida-cabello.html

Remedios caseros para combatir la psoriasis. DIENTE DE LEÓN.

Buenas noches! como ayer fué el Día Mundial Contra la Psoriasis, 29 de Octubre, hoy nuestro espacio de remedios va a ir dedicado a las personas afectadas por esta enfermedad. Aquí os dejo un pequeño anuncio:

La psoriasis es una enfermedad de la piel que provoca descamación e inflamación. La padece la población de edades comprendidas entre 15 y 35 años y no es contagiosa. Puede ser hereditaria, pasa de padres a hijos.

www.encuentos.com

www.madresyninos.com

Empieza en el sistema inmunológico, en los linfocitos T. Estas celulas se activan de manera indebida y producen distintas respuestas celulares, como la proliferación y dilatación de los vasos sanguíneos.

En personas sanas el recambio celular de la epidermis dura 30 días. El que padece psoriasis, dura 4 días. Las células cutáneas muertas se acumulan en la superficie formando capas de piel gruesa, descamada y rojiza que producen dolor y picor.
Principalmente aparecen en codos, rodillas y parte media del cuerpo. Pero también puede aparecer en cualquier parte del cuerpo como en el cuero cabelludo

Mi remedio para esta enfermedad va a ser el DIENTE DE LEÓN, es una planta perenne que se puede encontrar en campos cultivados, junto a los caminos, pastos secos,...sus tallos que aguantan de las flores no tienen hojas, y las flores son de color amarillo.
Sus componentes activos son: hidratos de carbono, vitaminas, minerales, alcaloides, aminoácidos , principios amargos,, flavonoides, taninos y aceite esencial.

www.vidaverde.about.com

¿CÓMO PREPARARLO?
Se cogen flores de diente de león.
Poner a hervir 5 litros de agua con varias flores de estas, durante 5 minutos.
Después se echa el preparado sobre dos naranjas y dos limones troceados y 1,3 kg de azúcar.
Se deja enfriar y de echa un apoca levadura y se deja reposar durante 48 horas.
Cuando pase este tiempo se mezcla con muselina y se guarda el líquido en  una jarra.
 APLICACIÓN
 Se aplica sobre la zona afectada todos los días durante la ducha y poco a poco se notarán los cambios.

Espero que os haya gustado y sirva de ayuda.

fuentes

http://universonatural.social/eliminar-la-psoriasis/

http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/Informacion_de_salud/Psoriasis/default.asp

http://www.dmedicina.com/enfermedades/dermatologicas/psoriasis.ht

http://www.botanical-online.com/medicinalstaraxacumcastella.htm

Cúrcuma

¡Buenos días! Muchas personas que padecen psoriasis, han encontrado alivio usando la cúrcuma. Es una especia muy usada en India y el sudeste asiático, de donde es originaria la planta (aunque en la actualidad se cultiva en muchas otras regiones cálidas y húmedas). Se usa desde hace más de 4 mil años en la gastronomía y también en la medicina para varias enfermedades.

Es una hierba natural que ha sido ampliamente utilizada como anti-inflamatorio y antioxidante para combatir tales enfermedades de la piel. Su curcumina es un compuesto activo que combate la inflamación e inhibe una enzima llamada fosforilasa quinasa, responsable del crecimiento celular de la piel.

http://www.remedioscaserosparalapsoriasis.com/

Se puede utilizar de varias formas para el tratamiento de esta enfermedad:

http://www.goodexpress.com.mx/

1. Internamente, en forma de cápsulas como suplementos de cúrcuma. 
2. Añadiéndola en forma de polvo en alimentos. 
3. Externamente en forma de cremas.
4. Preparando un cataplasma de esta planta. 
5. Aplicándola directamente sobre la piel en forma de pasta.
6. Bebiéndola, mezclando cúrcuma en polvo con leche, café, miel...

Puedes conseguir esta planta en tiendas de comestibles o en tiendas de salud.

¡Atención! Se aconseja evitar su ingesta en las mujeres embarazadas y aquellos que tengan problemas graves en la vesícula biliar. Además, si tienes problemas de coagulación de la sangre o tomas medicamentos para la diabetes, debes consultar a tu médico antes de tomar esta hierba.

FUENTES:

http://mejorconsalud.com/para-que-sirve-la-curcumacomo-usarla/

http://curalapsoriasis.com/remedios-caseros-para-curar-la-psoriasis/

CARDO MARIANO

Uno de los remedios propuestos para la patología de hoy (PSORIASIS) es el cardo mariano.

www.natalac.com

El cardo mariano o sylibum marianum es una planta de gran tamaño que se encuentra en bordes de caminos y tierras sin cultivar, generalmente.

En cuanto a su composición, el cardo mariano posee proteínas (30%), ácidos grasos, vitamina C, betacarotenos, minerales, flavolignanos (principio activo de la planta), flavoides y fitosteroles.

Tradicionalmente, era considerado como un protector hepático.
También es eficaz como antídoto de la Amanita phaloides e impide la formación de cálculos en la vesícula. Además es efectivo en hipotensos, diabetes, cistitis y para tratar las hemorroides.


Un componente flavoide de las semillas llamado silimarina, actúa como remedio general de las enfermedades del hígado: cirrosis, hepatitis, hígado graso, ictericia, etc. ya que estimula la síntesis de proteínas y esto favorece la regeneración de las células hepáticas.

https://en.wikipedia.org

La psoriasis, enfermedad que se desarrolla en el hígado, provoca niveles altos de toxinas que activan procesos inflamatorios y desequilibran la cantidad de ciertos mensajeros celulares. El hígado pasa a estar sobrecargado y estancado.
 El compuesto silimarina restablece las cantidades de mensajeros celulares, corrige la función hepática y mejora la filtración de toxinas en el hígado mejorando también su funcionamiento.

Las cantidades recomendadas de cardo mariano son de 70 a 210 mg al día, repatidas en 3 dosis. La silimarina carece de toxicidad, aunque no se recomienda a embarazadas y lactantes.

ATENCIÓN ALÉRGICOS a margaritas, alcauciles o cualquiera de los componentes del cardo mariano.

Fuentes: 

http://www.botanical-online.com/cardomariano.htm

http://misremedios.com/sustancias/cardo-mariano/

http://www.lineaysalud.com/salud/medicinas-alternativas/cardo-mariano-una-planta-para-tener-a-mano

http://www.blogdefarmacia.com/la-psoriasis-y-el-higado/

http://bibliotecaria-detodocomoenbotica.blogspot.com.es/2010/08/cardo-mariano.html

ACEITE DE OLIVA

Nueva entrada para hablar de otro de los remedios para la psoriasis: EL ACEITE DE OLIVA.

El aceite de oliva tiene muchos antioxidantes y vitaminas, como la vitamina C y A que pueden ayudar a tratar problemas de piel. Los antioxidantes son aquellos que combaten los radicales libres, es decir, las sustancias que intentan dañar la piel. Se habla del aceite de oliva tibio como si fuese oro para la piel y se puede usar de dos formas: interna o externa. 

http://www.sabor-artesano.com/imagen/cosmetica-
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Las propiedades del aceite se reconocen a nivel mundial. Es muy beneficioso para tratar la psoriasis, porque al ingerirla o usarla de forma tópica aprovechamos oleocantal, una sustancia antiinflamatoria.

El aceite de oliva tibio ayuda a suavizar las placas del cuero cabelludo. Se recomienda aplicar aceite de oliva tibio sobre el cuero cabelludo y envolvernos la cabeza con una toalla durante unas horas.

Una vez que hemos suavizado las escamas de psoriasis, podemos peinar el cuero cabelludo con un movimiento circular. 

Cuando se aplica directamente sobre el área afectada se reciben mejor sus beneficios y es probable que se consigan mejores resultados en menos tiempo.

¡Nunca elimines las escamas de psoriasis vigorosamente, pues puedes romper la piel y provocar una gran infección!

Fuentes:

http://www.mis-remedios-caseros.com/psoriasis.htm

http://psoriasisnuncamas.blogspot.com.es/2013/08/el-aceite-de-oliva-hace-bien-la-psoriasis.html

http://alivioparatupsoriasis.com/aceite-de-oliva-para-la-psoriasis/

Remedios caseros naturales para la acidez gastroesofágica. BICARBONATO DE SODIO

¡HOLA! Hoy hablaremos de un problema muy común en nuestra sociedad: la acidez estomacal.

La acidez gástrica o estomacal consiste en un ardor y acidez desagradable posterior al esternón proveniente del esófago, que suele irradiarse a cuello y garganta.


Como dijo Sancho a Don Quijote: "come poco y cena menos, que la salud en todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago". Sabemos que el estómago es esa oficina dónde se administran todos los alimentos y se desintegran, mediante ácidos y movimientos de la musculatura, en sus componentes absorbibles por nuestro organismo. Y es que muy probablemente Sancho hubiera sufrido de acidez de estómago o reflujo gastroesofágico...

¿Y la causa?

La principal causa de aparición de acidez gástrica es el fallo del mecanismo de sellado de entrada al estómago: el esfínter esofágico inferior. Éste se debilita y permite el flujo de contenido estomacal ácido desde el estómago al esófago, irritando éste y causando otros muchos síntomas.

A continuación os dejo un enlace a un vídeo dónde se explica con animaciones todo lo que he contado anteriormente:

VIDEO: Acidez gástrica


¿Qué síntomas?

El síntoma por excelencia es la pirosis, o ardor de estómago y esófago.  Además, también aparecen otros síntomas como son las regurgitaciones, sabores ácidos y amargos que irritan la mucosa bucal; la disfagia o dificultad para tragar y el dolor de garganta, esófago y estómago.

En casos extremos, la acidez gastroesofágica puede ser signo de cáncer de esófago.

¿Y para prevenir?

Algunos de los factores predisponentes de la acidez de estómago son la obesidad, el ejercicio físico intenso, la ansiedad, las comidas copiosas y ciertos alimentos, en concreto el café y las bebidas con gas.
Las personas propensas a sufrir esta afección deben tener en cuenta unas pautas para prevenir nuevos episodios, como son: evitar el café, el tabaco y el alcohol, evitar tumbarse cuando se ingieren comidas copiosas y reposar con la cabeza por encima del nivel del tronco.

Cuando ya no podemos prevenir, sino tratar, tenemos diversos remedios caseros naturales, entre ellos el que hoy propongo: BICARBONATO DE SODIO.

El bicarbonato de sodio es un compuesto básico (base débil) de fórmula NaHCO3 que se puede encontrar en forma de mineral o se puede producir en laboratorio. Como en toda reacción ácido - base, si se enfrenta a un ácido suficientemente fuerte, éste se descompone en dióxido de carbono, agua y la sal correspondiente.

Por lo tanto, si nos situamos en el estómago, ingerimos bicarbonato de sodio y vemos que pasa, observaremos que se van a neutralizar sus ácidos, en especial el ácido clorhídrico. Es un potente antiácido y alivia la pirosis.

En cuanto a como se debe tomar, basta con disolver media cucharilla de éste en agua.
NO SE RECOMIENDA SU USO HABITUAL. Se recomienda tomarlo dos veces al día como máximo cuando aparecen signos y síntomas de acidez gastroesofágica.

Fuentes:

http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/acidez-estomago.html

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003114.htm

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-03-22/una-buena-digestion-los-mejores-remedios-para-tratar-la-acidez-estomacal_105244/

http://mundoasistencial.com/remedios-caseros-para-la-acidez-estomacal/

http://www.ecoagricultor.com/remedios-caseros-y-naturales-para-la-acidez-gastrica-o-ardor-de-estomago/

http://mejorconsalud.com/7-remedios-naturales-para-tratar-la-acidez-y-el-reflujo-acido/

http://boticariagarcia.com/remedios-para-el-ardor-de-estomago

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/meds/a682001-es.html

Plátano

¡Hola! Si padeces de acidez estomacal, puedes tomar un plátano después de cada comida, ya que actúa como un eficaz antiácido sin efectos secundarios. Además, evita que la digestión sea demasiado pesada.
Esta fruta es una planta herbácea, que pertenece a la familia musácea, y que ostenta normalmente entre 3 y 4 metros de alto. Su tallo está rodeado por las vainas de las hojas y el fruto que resulta de él es una baya que tiene la particularidad de crecer en racimos. Se desarrolla y crece en zonas tropicales y subtropicales

Desde el perfil nutricional, el plátano se caracteriza por sus propiedades beneficiosas:

• Actúa directamente en las paredes gástricas, estimulando la producción de una capa de mucosidad capaz de protegerlas de la acción del ácido clorhídrico y de la pepsina. También ayuda a prevenir las úlceras.
• Son ricos en potasio. Éste es un mineral alcalinizante con un pH  de 14 que te ayudará a reducir la acidez estomacal y elevar el pH del contenido del estómago (cuanto mayor es el pH, menor es la acidez).
• Contiene fibra, la cual acelera la digestión y reduce la necesidad de que tu estómago produzca ácido en exceso. 

http://www.lasaludentusmanos.com

Lo importante a recordar es que la banana se debe comer cuando está bien madura para tratar la acidez estomacal. 

FUENTES:

http://www.mibebeyyo.com/embarazo/alimentacion-embarazadas/platano-ardor-estomago
http://quecomer.org/para-la-acidez
http://www.paritarios.cl/especial_propiedades_ventajas_platano.htm
http://www.definicionabc.com/general/platano.php

Regaliz para la acidez estomacal

En esta nueva entrada vamos a hablar de la planta de regaliz para tratar la acidez de estómago. 

El regaliz es una planta herbácea de tallos leñosos, hojas puntiagudas, flores pequeñas de color azul y fruto con pocas semillas. 

El regaliz se puede consumir en infusiones, tinturas o cápsulas.

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Su raíz se utiliza para la realización medicamentos. Se usa desde hace más de 2000 años para varios malestares del sistema digestivo, como para calmar la acidez de estómago  debido a sus propiedades calmantes y, además alivia rápidamente la sensación de empacho o pesadez después de una comida. Debe utilizarse con precaución ya que aumenta la tensión arterial y ayuda a la retención de líquidos debido a que contiene ácido glicirrético, por lo tanto se recomienda el regaliz masticable ya que no lo contiene.

Actúa formando una película protectora sobre la mucosa estomacal, protegiéndola así de la acción corrosiva de los diversos jugos gástricos.

Destaca por sus funciones antiespasmódica, digestivas, antiinflamatoria y cicatrizal proporcionadas por sus flavonoides, por lo que es eficaz a la hora de devolver el estómago a su estado habitual.

Fuentes:

http://alimentosparacurar.com/n/172/remedio-casero-regaliz-para-la-acidez-estomacal.html

http://remediosabuelita.blogspot.com.es/p/blog-page_4117.html

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/881.html

http://www.ecoagricultor.com/remedios-caseros-y-naturales-para-la-acidez-gastrica-o-ardor-de-estomago/

http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2013/12/acidez-o-ardor-de-estomago-remedios-naturales.html

AVENA

Un remedio casero para aliviar la acidez estomacal es la AVENA.

www.ecoportal.net

 La avena es uno de los cereales más completos , ya que tiene propiedades nutritivas y energéticas.

Se le denomina "la reina de los cereales", por el gran contenido de proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y nutrientes, que aporta más que otros cereales.
La avena es baja en grasas saturadas y colesterol, dos componentes que pueden producir la acidez estomacal.

BENEFICIOS
 Se recomienda tomar avena al desayuno, porque aporta nutrientes y también dá sensación de saciedad durante unas horas.
Se recomienda a personas diabéticas, ya que al mantener más energía, la glucosa se mantiene estable.
Por su contenido  tanto soluble como insoluble, tiene poder suavizante sobre la mucosa gástrica, ayundando a su vez a intensificar el tránsito intestinal.
Actúa como regulador metabólico.
Se recomienda tomarla durante el embarazo.

COMO TOMAR AVENA
Mastique muy bien una cucharada de copos de avena y tráguela.
También puede comer avena con pasas, ya que la harina de avena absorbe la acidez de las pasas.

www.ceanature.net

CONTRAINDICACIONES
No tiene contraindicaciones si se consume en cantidades adecuadas.
Si el consumo es excesivo en personas celíacas, pueden presentar síntomas parecidos a los que genera el consumo del gluten.

fuentes

http://www.natursan.net/beneficios-y-propiedades-de-la-avena/

http://quecomer.org/para-la-acidez

http://saludactiva.info/remedios-caseros-y-naturales-para-la-acidez-gastrica-o-ardor-de-estomago/

http://www.naturalternativa.net/avena-contraindicaciones-y-efectos-secundarios/

¡Buenos días! En este nuevo día vamos a hablaros un poco del acné, que a tantos jóvenes y adolescentes afecta y de algunos remedios que podéis utilizar en vuestra casa para tratar de pararlo.

El acné es una enfermedad de la piel caracterizada por la inflamación de las glándulas sebáceas y, así, la aparición de espinillas y granos en la cara, cuello, pecho, hombros y espalda, principalmente. Suele empezar durante la pubertad, al mismo tiempo más o menos que los cambios hormonales, y puede durar hasta la edad adulta tardía. Puede ser emocionalmente angustioso e inoportunamente persistente.

No se trata de una amenaza grave para la salud pero sí puede dejar bastantes cicatrices. Ésta enfermedad es más común en los países industrializados.

El tratamiento para el acné se utiliza para prevenir la formación de lesiones nuevas y tratar de curar las existentes.

Podemos tratarlo en casa utilizando algunos productos fáciles de conseguir, entre ellos y del que hablaremos en esta entrada, la PAPAYA.

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La papaya es el fruto del papayo, es comestible, con una pulpa semejante a la del melón. Tiene forma alargada y es de color naranja con muchas semillas en su interior. Se consume normalmente de forma cruda, sin su cáscara y semillas.

La papaya es muy utilizada en una gran cantidad de productos de belleza. Se trata de un remedio para el acné totalmente natural, que consigue eliminar células muertas y el exceso de lípidos de la superficie de la piel, lo que la dejará suave y tersa. Esto se debe a que es un gran bactericida, que consigue frenar el avance del microorganismo presente en la formación del acné. Contiene papaína, que es una enzima que ayuda a reducir la inflamación y a prevenir la reducción de pus. 

Este remedio es ideal para todos los tipos de piel pero sobre todo para la piel grasa.

Se trata de un remedio sencillo para el que realizaremos una mascarilla.

Para realizar esta mascarilla necesitaremos dos rebanadas de papaya, una cucharada de avena y, en caso de ser necesario, un poco de agua.

Para elaborarla comenzamos por cortar dos trozos algo grandes de la papaya y los colocamos en el vaso de nuestra batidora con una cucharada de avena y algo de agua si la necesitamos. Batimos nuestra mezcla. 

Enjuagamos primero nuestra cara con agua y secamos. Esparcimos nuestra mascarilla sobre las zonas afectadas y dejamos que seque durante unos 15 minutos. Pasado el tiempo retiraremos la mascarilla ayudándonos de algo de agua tibia. 

Repetimos este procedimiento varias veces por semana.

Fuentes:

http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Acne/default.asp

http://www.eucerin.es/problemas-de-la-piel/piel-propensa-al-acne/piel-propensa-al-acne-en-general

http://www.naturisima.org/10-remedios-caseros-para-el-acne/

http://tipsdemedicina.com/mascarilla-de-papaya-contra-el-acne/

http://belleza.innatia.com/c-mascarillas-caseras/a-mascarilla-papaya-acne.html

http://belleza.uncomo.com/articulo/como-hacer-una-mascarilla-de-papaya-para-el-acne-25056.html

CÁSCARA DE NARANJA

La CÁSCARA DE NARANJA es un remedio perfecto para tratar el acné, con ella prepararemos una mascarilla facial.
La naranja es una fruta cítrica que puede ser amarga, dulce o agria. Tiene muchos beneficios para la salud debido a su alto contenido de vitamina C. Muchos de los nutrientes de esta fruta se encuentran en su piel. Una naranja de tamaño normal cuenta con alrededor de 60 flavonoides y 170 fitonutrientes distintos que le aportan beneficios a la salud, a la piel y también sirven de utilidad para labores del hogar.

www.imujer.com

PREPARACIÓN

Después de consumir la fruta, se guarda la cáscara en un recipiente con agua en la nevera durante 24 horas. O también se puede dejar la cáscara al sol durante 24 horas, después de que pase ese tiempo se cortan en trozitos. y se meten en un recipiente con agua.
Se añade dos cucharaditas de  iogurt natural y tres cucharaditas de harina de avena. Se remueve hasta formar una pasta.

 APLICACIÓN

www.envidiaysalud.net

 Se aplica por toda la cara, con movimientos circulares cubriéndola bien . Se debe evitar cubrir los ojos, cejas, nariz y boca. Cuando la crema se seque se notará la piel fría y cierta tirantez, eso es normal, por las propiedades astringentes de la mascarilla.
Se debe dejar actuar durante 20 minutos, luego lavar la cara con abundante agua tibia. Luego se puede aplicar crema hidratante pero con cuidado sin tapar los poros.

 RECOMENDACIÓN
Se puede usar la mascarilla dos veces a la semana. Es natural y aporta nutrientes a su rostro.
Puede tener efectos secundarios, si  sale o toma el sol con la mascarilla puesta, pueden salirle manchas.
Se puede usar en todo tipo de piel.

fuentes

http://mejorconsalud.com/no-tires-cascaras-platano-naranja-nunca/

http://www.recetas.com/reportajes/mascarilla-con-cascara-de-naranja-para-tratar-el-acne.html

http://www.naturisima.org/10-remedios-caseros-para-el-acne/

http://www.remediosnatural.com/2013/10/mascarilla-de-naranja-para-combatir-el.html

VINAGRE DE SIDRA

¡BUENOS DÍAS! El siguiente remedio casero de hoy para el acné es el vinagre de sidra.

El vinagre de sidra de manzana es un tipo de vinagre elaborado a partir de la fermentación aeróbica de los azúcares de la sidra. Este tipo de vinagre tiene cualidades culinarias, por su menor pH que otros tipos, y medicinales.

Antigüamente fue usado por los Babilonios como preservativo y condimento, e Hipócrates en el 500 a.C. había detallado sus propiedades medicinales.

Para su elaboración, se llevan a cabo once pasos en el siguiente orden: la selección y lavado, la molienda de la manzana, el macerado, el prensado, la fermentación natural, el reposo, la filtración, la fermentación alcohólica, de nuevo el reposo, la filtración y finalmente el embotellado.

Folklóricamente, se dice que sus propiedades curan desde hongos hasta diabetes, pero esto no deja de ser información no probada científicamente.
En cuanto al acné, ya que es un poderoso desinfectante, va a eliminar las bacterias que puedan estar causando esta afección y a remover el exceso de grasa de la piel. Además de mejorar visiblemente su estado, le dará brillo y equilibrará su pH.
Nuestro remedio basado en el vinagre de sidra consiste en aplicar un poco de éste sobre las zonas afectadas de acné y espinillas.

Teniendo en cuenta todo lo contado, no se debe abusar de esta sustancia ya que se podría llegar a secar demasiado la piel y provocaría el efecto contrario: las glándulas sebáceas producirían un exceso de lípidos y aparecería otro brote de acné.

Fuentes:

http://www.naturisima.org/10-remedios-caseros-para-el-acne/

https://es.wikipedia.org/wiki/Vinagre_de_sidra_de_manzana

http://www.ecoosfera.com/2014/04/vinagre-de-cidra-de-manzana-12-beneficios-para-la-salud/

http://www.enfemenino.com/tratamientos/remedios-caseros-contra-el-acne-d59045c659865.html

http://www.ecoagricultor.com/15-remedios-naturales-para-combatir-el-acne/

Bicarbonato de sodio

¡Buenas noches! ¿Sabías que el bicarbonato de sodio es un excelente remedio casero para la limpieza del acné?

http://medenergetica.com

El bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la forma NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. Se califica como una sal y es un regulador del potencial hidrógeno (pH). Se utiliza en pastelería industrial, en la higiene doméstica, para reducir la dureza del agua y en la industria farmacéutica.
Este producto es fácil de encontrar en supermercados, comercios de alimentación y farmacias.

Este compuesto actúa como un exfoliante suave para la piel, desbloqueando los poros y eliminando las células muertas; por ello es una gran solución para eliminar el acné. También ayuda a regular el desequilibrio del pH de la piel, la exfolia, tiene suaves propiedades anti-inflamatorias y antisépticas, elimina el exceso de aceite y disminuye las futuras erupciones de acné.

Este vídeo te muestra el procedimiento que debes seguir para hacer una máscara de bicarbonato de sodio:

Bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la fórmula NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. También conocido como hidrogenocarbonato de sodio, el NaHCO3 se califica como una sal que puede ser identificada por calefacción, sigue el procedimiento: el compuesto en medio acuoso se calienta y pierde dióxido de carbono, en el mismo momento una densa espuma blanca aparece.

Fuente original: Escuelapedia.com

Bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la fórmula NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. También conocido como hidrogenocarbonato de sodio,

Fuente original: Escuelapedia.com

Bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la fórmula NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. También conocido como hidrogenocarbonato de sodio, el NaHCO3 se califica como una sal que puede ser identificada por calefacción, sigue el procedimiento: el compuesto en medio acuoso se calienta y pierde dióxido de carbono, en el mismo momento una densa espuma blanca aparece.

Fuente original: Escuelapedia.com

Bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la fórmula NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. También conocido como hidrogenocarbonato de sodio, el NaHCO3 se califica como una sal que puede ser identificada por calefacción, sigue el procedimiento: el compuesto en medio acuoso se calienta y pierde dióxido de carbono, en el mismo momento una densa espuma blanca aparece.

Fuente original: Escuelapedia.com

Bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la fórmula NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. También conocido como hidrogenocarbonato de sodio, el NaHCO3 se califica como una sal que puede ser identificada por calefacción, sigue el procedimiento: el compuesto en medio acuoso se calienta y pierde dióxido de carbono, en el mismo momento una densa espuma blanca aparece.

Fuente original: Escuelapedia.com

Bicarbonato de sodio es un compuesto químico con la fórmula NaHCO3, se caracteriza por ser un polvo blanco, soluble en agua y con sabor alcalino. También conocido como hidrogenocarbonato de sodio, el NaHCO3 se califica como una sal que puede ser identificada por calefacción, sigue el procedimiento: el compuesto en medio acuoso se calienta y pierde dióxido de carbono, en el mismo momento una densa espuma blanca aparece.

Fuente original: Escuelapedia.com 

Ten en cuenta que, para eliminar el acné con bicarbonato de sodio, la piel húmeda es más conveniente, ya que absorbe fácilmente la mezcla.

¡Atención! Si presentas alguna irritación, lo debes suspender y elegir otro remedio natural.

 

 FUENTES:

http://mejorconsalud.com/5-remedios-naturales-para-combatir-el-acne/
http://www.naturisima.org/10-remedios-caseros-para-el-acne/
http://lasaludi.info/bicarbonato-de-sodio-y-el-acne.html 
http://salud.ccm.net/faq/12697-bicarbonato-de-sodio-definicion
http://www.escuelapedia.com/bicarbonato-de-sodio-nahco3-definicion-y-usos/